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ウオーキング

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年末から身体を動かさないで食べることが多く体重コントロールが出来ず6年前から記録しているチャートが右肩上がりで警戒水準に達してしまった。そのために寒さの中、久しぶりに定番のウオーキングコースを歩いた。距離は11kmでした。写真は泉谷公園。
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by pxy06473 | 2013-01-03 20:30