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11月28日みかん狩りと里山の紅葉

2009年11月29日


11月28日みかん狩りと里山の紅葉


TTOB走行会のミカン狩りもあるウオーキングに参加しました。集合はJR二宮駅で久しぶりに会うメンバーも皆さんお元気でなによりでした。コースは二宮駅→吾妻山公園→東大農学部二宮果樹園→正泉寺→阪井農園(みかん狩り)→谷戸川渓谷→神揃山→馬場公園→大礒城山公園→大礒駅約15km.

阪井農園ではみかん狩りの前に豚汁のサービスもあり腹ごしらえ 特にみかん汁と砂糖で煮込んだサツマイモ は初めての体験 でしたが甘さのなかに酸味もあり皆さんから大好評でした。ミカンは青島という品種で甘さもあり、形も大きくみなさん大満足。大礒城山公園では紅葉と夕日が沈む光景を堪能して昔の東海道の杉並木のある国道沿いをあるき大礒駅へ
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by PXY06473 | 2009-11-29 14:15 | ウオーキング

11月22日手賀沼ふれあいウオーク2009

2009年11月22日


11月22日手賀沼ふれあいウオーク2009

今年は昨年とスタート地点が変わってコースが一部変更がありましたが基本は手賀沼一周なのでコースは単調なウオーキングでした。開会式に雨が降りスタート前のストレッチも雨のなか行われました。

21日に就任したばかりの柏新市長秋山氏の挨拶があり彼の初仕事ですと笑いながら言ってました。

スタート:8:18 距離19.8km 28318歩ゴール12:55

志賀直哉の旧居跡もコースに入っておりたちよりました。
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by PXY06473 | 2009-11-22 14:17 | ウオーキング

Walkingと消費カロリー

2009年11月09日


Walkingと消費カロリー


昨日(11・8)も定番コース(四季の道)+おゆみの道を歩いてきました。

9:40分スタートして11:30頃自宅に戻りました。

距離:9.4km 消費KCAL 354cal 13485歩で歩いている途中腹が減ったのでセブンイレブンでアンドーナツ1個を買い食べました。包装袋に336kcalと表示されていました。



なんと9・4km=アンド―ナツ1個の結果を知り如何に運動だけで消費カロリーは減らせないと実感しました。

歩いたコースをGoogle Mapに表示してみました。
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by PXY06473 | 2009-11-09 14:32 | ウオーキング

10月のマイランキング

2009年11月08日


10月のマイランキング


10月に参加したwalking大会は10月4日ハウスファミリーウオークと17日・18日のちばツーデーマーチでした。結果ランキングは
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by PXY06473 | 2009-11-08 14:33 | ウオーキング

第三回ちばツーデーウオーク

2009年11月07日


第三回ちばツーデーウオーク


10月17日~18日地元ちば歩こう会主催のツーデーウオークに参加しました。1日目は泉自然公園・加曾利貝塚・千葉城ルートで23km。集合はみなと公園でJR千葉みなと駅の近くの公園で準備運動の後スタート。 千葉に住んでいるけど結構知らないところもあり新鮮な気持ちで歩くことができました。青葉の森公園の中を歩きましたが広大な広場もあり歩くにはよい公園でした。


2日目はポートタワー・人工海岸・幕張メッセルート24kmで埋立地も面影がない林の中を歩いたり いなげの浜・検見川の浜 ・幕張の浜は左に海を眺めながらのウオーキングで秋の日差しを受けながら気持ちよくあるけました。

また、幕張メッセ・千葉マリンスタジアムを通過し折り返し東関東自動車道の山側に道路に沿って樹木の多いウオーキングロードがあり 高速道のすぐ下に立派な歩く道があることは意外に知られていない穴場。
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by PXY06473 | 2009-11-07 14:34 | ウオーキング